Игра је суштински део детињства из много разлога. Она је кључна не само због развоја социјалних и когнитивних вештина, већ и због физичког здравља.
Кроз игру, деца се уче важним вештинама повезаним са физичким здрављем као што су равнотежа, координација и агилност. Када се деца играју заједно, уче да сарађују, да се разумеју и поштују једни друге, да решавају конфликте на конструктиван начин и да развијају емпатију.
Научна истраживања су показала да деца која се баве физичким активностима имају бољу моторику, бољу координацију покрета, као и бољу равнотежу.
Најбоља ствар код игре је та што доноси радост и узбуђење, што је кључно за емоционално благостање детета.
